怀孕爱出汗是体虚吗 孕妇出汗对胎儿有影响吗

怀孕以后，孕妇的新陈代谢会比从前要旺盛，也更容易出现多汗的现象，并不是体虚的表现，孕妈不用过于担心，那么，孕妇出汗对胎儿有影响吗？接下来妈妈好孕网小编就来说说。

怀孕爱出汗是体虚吗

孕期爱出汗，并不是因为体虚，而是正常的生理现象，原因有如下几点：

1、怀着宝宝的孕妈妈，新陈代谢会比之前旺盛，皮肤散发的热量也会更多，所以基础体温会比孕前稍高一些，耐热能力也会比孕前差，耐热能力变差，导致容易出汗。

2、由于胎儿的生长发育需要，孕妈妈摄入食物量以及排泄量会增加，再加上孕激素的分泌量增加，会导致孕妈妈的脂肪及血液循环量也相应增加，从而导致身体基础体温上升，出汗变多。我们看很多身材肥胖的人也很容易出汗，其实也是因为吃得多、排得多。

3、怀孕期间，身材走样，身体负担加重，动作变得笨拙。做同一件事，往往孕妈的动作幅度更大，也就更容易出汗，有的孕妈体质较弱，表现得就更明显了。

4、还有一种情况的出汗要引起注意，那就是孕妈妈缺钙了。由于缺钙，导致血钙浓度降低，会使植物神经功能紊乱，从而导致多汗。因此，有多汗现象的孕妈，要先审视一下自己是否缺钙。

孕妇出汗对胎儿有影响吗

孕妇出汗对孕妇是没有影响的。

孕妇出汗多是孕期的正常反应，是由于孕妇在怀孕期间雌激素增加，血中皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢进状态，再加上孕期的基础代谢率增加，植物神经系统功能也发生变化，引起血管舒缩功能不稳定，皮肤血流量增加，于是出汗增多。

而孕妇出汗，体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外，这还是孕期一种保护性的生理反应，对孕妇的身体健康反而有益，只要注意勤换衣物，保持身体清洁就可以。

但是并不是所有的出汗都是好的，孕妇如果经常半夜汗湿衣衫，这可能是虚汗，对孕妇和胎儿有不好影响。

孕期爱出汗怎么办

1、穿天然料子的宽松衣服：宽松的衣服有利于排汗，出汗后也容易被衣服吸收，同时天然的料子能够防止摩擦皮肤，避免引起皮疹、皮肤感染等。

2、出门携带小用品：孕妈出门在外，可以随时携带小喷雾器，可以灌入蒸馏水或矿泉水，也可以从药店里购买矿泉水喷雾。除了小喷雾还可以随时携带小的电风扇，在人多的地方可以用来散热。

3、巧妙使用空调：空调可谓是夏天不可少的工具之一，但是对于孕妈来说，空调的温度应该适当把控，太过于冷的空气会导致孕妈子宫收缩，有流产的可能性。孕妈使用空调时，室温需要维持在25°，与户外气温相差不高于5°.

4、用温水擦洗：孕妈汗腺分泌物增多的同时阴道分泌物也会增多，这时，不可贪图凉爽用冷水擦洗，需要用温水擦洗才行，每天沐浴时间不宜过长，以10~20分钟为宜。

5、营养均衡、及时补充水分：饮食选择新鲜清淡类，可以多食用豆制品，及时补充身体需要的水分。

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